三阴交的位置|三阴交的准确位置图( 二 ) 三阴交

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美容养颜的穴位
本穴还对女性有着美容养颜的功效。《素问五藏生成》说：“脾之合，肉也” 。也就是说脾胃为气血生化之源,人体全身的肌肉,都需要依靠脾胃所运化的水谷精微营养,才能丰满壮实。发为血之余，气血生化正常人体就不会面焦发堕。三阴交穴，为脾经腧穴及三阴经会穴，常按摩本穴可以起到益脾养血的作用，对于女性美容养颜尤其重要，一般可选用三阴交、配合合谷穴、神门穴补益气血，美容养颜，有类似人参养荣汤的功效。除此之外，本穴对于哺乳期妇女乳汁缺乏也有着不俗的疗效。《妇人良方》中载到， “妇人乳汁不行，皆由气血虚弱，经络不调所致” 。一般选用三阴交穴、合谷穴加之少泽穴可以起到补气养血，理气通络的功效，可促使乳汁分泌。

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本穴养生保健方法：
一、针刺法：《针灸学》记载，本穴直刺1～1.5寸，局部酸胀为宜。切记，孕妇禁针。
二、灸法：艾炷灸或温针灸3～7壮，艾条灸5～15分钟。本穴也可使用瘢痕灸及天灸。
三、推拿按摩法：一般是选用点揉法。拇指立起来，放在穴位的表面，先用力向下按压，再去揉，力度要均匀，速度要缓慢，以局部温热酸胀为宜，双侧穴位交替。当然也可以选用拍打法。对于女生的美容养颜具有不错的功效。