冬季养生泡脚|冬季泡脚养生:但不是人人都可以泡脚的!( 二 )


具体方法: 30-50g干艾草来煎水泡脚即可 。
也许你就是不宜泡脚人群中的一个糖尿病患者
糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,足部末梢神经因出现问题,对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们却感觉不出来,因此热水泡脚特别容易造成烫伤 。而且糖尿病足患者一旦被烫伤,哪怕是一个很小的水泡,若不及时就医,都可能导致足部感染、溃烂,严重的可能会造成截肢 。
静脉曲张或血栓患者
静脉曲张是一种由于静脉血液回流不畅引起的血液淤积血管肿,静脉曲张一般常见于肢体前端,比如手和脚,因为这些地方距离心脏最远,血液流动速度慢,属于回流障碍问题 。
是不是热水泡脚就能加快这种血流速度了呢?其实不然,静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全,温度的升高改善不了静脉瓣膜的功能,只会增加局部血流量,而这种局部血流量的增加不但不会改变静脉回流的速度,反而会加重静脉回流负担 。

足癣等皮肤病患者
很多人认为泡脚能减轻足癣的症状,这其实是一个误区 。足癣是一种真菌感染,需要进行抗真菌治疗的 。许多足癣患者因为痒,觉得用热水烫洗后就舒服多了,可以起到杀菌作用 。其实这种以热止痒的做法往往起不到效果,泡过之后,患处不仅更痒,还可能出现水泡等 。热水使足部毛细血管的扩张,可能导致继发性细菌感染 。曾有报道足癣患者因温水泡脚诱发感染丹毒的情况 。所以,皮肤病已经破溃的伤口热水泡脚更是雪上加霜,一定要按照外科处理原则敞开伤口干燥通风才行 。
儿童
【冬季养生泡脚|冬季泡脚养生:但不是人人都可以泡脚的!】众所周知,人类足部一个非常重要的结构就是足弓,它的主要作用是为了缓冲行走和跑跳时对人体的震荡,保护足底的血管和神经免受压迫,同时还可以保护大脑、脊椎和胸腔、腹腔内的器官,是人类的“减震器” 。这一结构是从儿童期开始形成的,因此保障宝宝足弓的健康发育非常重要 。如果经常性用热水给儿童泡脚,会给足部的神经、血管的功能带来一些影响,尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加形成扁平足的风险 。