孕妇饮食知识|孕妇吃什么对宝宝皮肤好?( 二 )
4、宝宝变白食材:银耳
银耳 , 被称为穷人的燕窝 , 银耳煮糖水 , 不知美味滋补 , 还可以美白 。银耳富有天然植物性胶质 , 加上它的滋阴作用 , 长期服用可以润肤 , 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 , 当然 , 宝宝也跟着吸收银耳的神奇功效 。
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