怀孕小常识|孕妇应如何预防便秘( 二 )
【怀孕小常识|孕妇应如何预防便秘】6、扁豆:扁豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素、矿物质,经常食用能健脾胃、增进食欲、健美肌肤、提高注意力 。豆荚中的膳食纤维丰富,有便秘的人常吃可以促进排便通畅 。
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