立秋养生|秋季养生小知识,养好身体,秋后再战!( 二 )
黄芪山药粥
材料:黄芪30克、山药30克、百合15g、粳米50克 。
制法:先用水煮黄芪取汁去渣,再用汁煮山药、百合、粳米做粥食用 。
功效:该养生粥具有补养肺气的功效,适用于肺气虚,容易感冒者,尤其适用于年老体弱或抵抗力下降者 。
- 《浮生六记》:和相处舒服的人在一起,才是最好的养生
- 哈佛大学研究:心态不好,所有的养生都是徒劳的
- 相处舒服,是最好的养生
- 和善良的人在一起,就是最好的养生
- 秋季运动会广播稿如何写?
- 如何写好秋季运动会广播稿怎么写?
- 秋季转凉问候语如何写?
- 秋季校运会广播稿如何写?
- 秋季校运会加油稿怎么写?
- 秋季运动会广播稿写法怎么样?