很多男性朋友在平时的生活中都会遇到脱发的情况，导致脱发的原因有很多，在平时应该注意一下，不要出现脱发 。一旦发生脱发的症状，我们应该怎么办呢?男人一旦出现脱发，会让形象一降千里，那么你知道男人出现脱发是什么原因？吃什么好？想必大家应该知道正确的饮食可以预防脱发，下面猎奇百科网会有详细的介绍 。

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脱发是男性心中不能言说的痛，男性脱发后首先变现为不自信，尤其是脱发的初期很多男性脱发发友在心理上是比较自卑的，在人际交往中总是处于劣势的地位，不是他们不过优秀而是因为脱发造成的美观失衡，让他们在和异性、同性中心灵上出现了自卑的情怀 。男性脱发的发友尤其是在和异性的交往和沟通当中，因为形象问题不能大胆的像异性表达爱慕之情，错失大好机会只能眼睁睁的看着其他护花使者围着献殷勤，自己的辛酸又有谁人能知 。
随着社会进步男性每天面对高强度的工作和生活压力，出现脱发的人群每年都在递增当中，那么男性应该如何预防脱发的发生呢？脱发一般在30岁左右的男性居多，这个阶段的男性正是事业打拼的黄金阶段，生活、工作方面的压力也是空前的大 。对于30而立的男性事业上的要求会更好，为了闯出自己的一片天需要经过无数白天和夜晚努力 。当一心只顾着事业的时脱发悄然而来，脱发在关键时刻来到无疑是对这些男性的当头一棒 。这个时期的男性在外观上很重要 。不论是工作上还是生活上，头发的稀疏、缺失都会在外观和心里上造成重大影响 。男性脱发问题由来已经，男性们应该如何面对和预防脱发呢？
男性脱发的原因
1、脂溢性脱发
这种脱发也被称为男性型秃发，并且它有比较明显的特别，一般都是先从两侧太阳穴和头顶开始掉发 。这个问题困扰着很多的男性朋友 。这种脱发通常具有遗传性，所以此病基本是发生在家族中的，想要治疗这种疾病，应该去医院接受专业的治疗 。
2、缺乏蛋白质
人体头发的生长是需要蛋白质的，在平时如果我们吃了很多的垃圾食品，或者糖盐油超标或者只吃全素的食物，那么身体很有可能会缺少蛋白质，这样就会导致头发稀少 。还有一点我们应该知道，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发 。
3、头发洗太勤
很多人为了干净就勤洗头，要知道这样做也会导致脱发 。头皮上有一种天然油脂可以保护我们头发的健康 。如果洗头不当，或者在平时经常使用劣质的、刺激性强的洗发水，用洗发水的量比较多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落 。

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