2、用束腹带
剖腹产后用束缚带 ， 除了能有效防止内脏下垂 ， 促进产后恢复外 ， 还能起到很好的瘦肚子效果 。但束缚带必须等剖腹手术伤口痊愈以后才能使用 ， 在使用过程中适当运动 ， 并且配合合理饮食 ， 瘦腹效果更佳 。
3、适当运动
【产后小常识|顺产后如何瘦肚子】剖腹产伤口痊愈拆线后可适当运动 。在坐月子期间 ， 产妇可以在房间内适当走动 ， 等满月后可以做一些简单的家务 ， 还要适当跑步 ， 每天早晨和傍晚适当慢跑三十分钟 。做瑜伽也能起到很好的瘦肚子效果 。晚上配合仰卧起坐运动 ， 这样就能起到很好的减肥瘦腹的效果 。

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