月饼|月饼吃多了胃不舒服怎么办 月饼为什么不能吃多( 二 )


吃甜月饼时,花茶是最好的;吃咸月饼时,喝乌龙茶或绿茶更好,有清爽的感觉。苏打水、可乐或果汁等含有大量的卡路里和糖,不建议和月饼一起食用。
水果搭配有讲究在吃月饼时,可以选择维生素C丰富的水果品种,如猕猴桃、番石榴、橘子、西瓜、香蕉等,这些水果具有抗氧化作用,可以保护心脑血管疾病。但是桃子、李子、杏、梨、苹果、榴莲等糖含量太高,不能一起吃。另外,冷饮也是不能搭配的。
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