从另一个角度来说，培养兴趣爱好也是一种学习 。俗话说“活到老，学到老”，学习能让你的大脑越用越灵活，延缓智力的衰退；还能让你保持进步，跟上时代的新步伐 。
7、不服老，自己动手解决问题 。
我们还要每天都保持思想和精神灵活运转，不要让它们的功能产生僵化 。
老年人在身体条件许可的情况下不应当把困难和棘手的事务都推给子女 。老年人有宝贵的人生经验和智慧可以利用，要尝试用自己不服老的精神解决各种难题 。
8、身体许可，继续做些小工作 。
退休后继续保持工作，有益健康长寿 。
研究发现，退休后做点短时或临时工作可减缓退休心理不适症，使老人身体各项功能正常运转，重大疾病减少 。

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9、合理制定理财方案 。
在退休阶段所存下的钱越多，你在今后生活中的压力感和焦虑水平就会越轻 。
越早开始合理储蓄，减少不必要的开支，今后的生活就能过得更好 。
必要时可请子女或有丰富经验的理财师做好未来的理财规划方案 。
10、多花点心思在身体健康
世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体好的、活得久的 。活出生活的质量、活出健康的体魄，才是硬道理！身体是人生的本钱，也是自立的本钱，更是对儿女们最大的支持 。
11、别求子女回报
很多朋友一直都在为子女而活，年轻时抚养孩子，老了还要帮着管子女的生活 。与子女相处、与孙辈相处，我们都要注意方式方法，不要管太多，保持适当的距离，家庭会更加幸福快乐 。
你对儿女的付出，不要指望他们会和你一样反馈回来 。人到老年，思想也要独立点 。提醒自己，不能太过于依赖别人 。有人照顾是福气，没人照顾就自己照顾自己 。而且，我们都已经退休了，为什么不为自己活一把呢？我们也要有属于自己的生活啊 。

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12、定期锻炼身体
平时尽量少管闲事、少生闲气，多花点时间锻炼身体，制定适合自己的健康计划 。
坚持每天做适量运动，饭后散散步、打打太极等，都能帮我们保持身体健康与活力 。不过，任何锻炼都是循序渐进的 。退休的我们，毕竟年龄大了，运动时要先热身，注意节奏，不做过于剧烈的动作，更不要和年轻人去拼体力、比身体 。
13、出去看看世界
趁自己身体还行、思维还清晰，看一看大好河山，四处走一走、转一转吧，别等到走不动了再自己埋怨自己 。世界那么大，风光无限好，叫上志同道合的老友，一起去旅行，真是美事一件 。
【老人健康常识|用新的理念安排退休生活 坦然接受年龄保持心态年轻】