老人健康知识|关注10大常见衰老变化 缓解衰老进程( 二 )
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九、体重 。年龄越大 , 就越难保持健康体重或减肥 。
防治措施:1、坚持每天运动 。
2、注意控制食物份量 。一般而言 , 饭量应该随着年纪增大而适当减小 。
十、性生活 。阴道干涩会导致女性性交不适 。ED(勃起功能障碍)会给男性带来无尽烦恼 。
防治措施:1、敞开心扉与老伴谈谈有关性生活方面的顾虑 。
2、可以尝试不同的性爱姿势或方式 。
3、出现性爱问题 , 大大方方地看医生 。雌激素软膏有助于改善阴道干涩 , 口服药物可治ED问题 。
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