老人保健知识|变老并非是件坏事阅历丰富更有智慧( 二 ) 老人保健知识|「问人人知识网」

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5、更善于运用他们所获得的知识。
虽然与年龄衰老相关的思维迟钝和记忆功能下降基本上是不可避免的，但它不该给老年人丰富的精神生活笼罩上阴影，因为老年人很多复杂的认知功能都被保留，甚至有所提高。人类大脑到了老年运转变慢，但这只是因为随着时间的推移，老人储存了越来越多的信息。除了需要处理的信息变多以外，那些被视为认知能力下降的证据，实际上证明了老年人更善于运用他们所获得的知识。德国蒂宾根大学教授米夏埃尔·拉姆斯卡说：“老年人的大脑没有变差。相反，他们只是知道的更多。”
6、会更精明。
“要是你一生都在不停地读书、思考和创造，那么你在获得知识的同时，智力还可能有所上升。”《女人如何衰老》一书的作者罗宾·赫尼格如是说。这就是说，年岁尽管可能使推理、记忆的速度放慢，但并不一定会降低思维的质量。

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7、越来越成为你自己。
心理学家玛迪·格森弗尔德则说， “您的年纪愈大，你的个性往往会显得愈明晰，你会把自己的所思、所爱、所恨理得更顺，你终于明白你到底是个怎么样的人了。”
8、对年轻人会更加宽容。
当你成为爷爷或奶奶之后，你便会心生一种与新一代同享天伦之乐的热望，你对年轻人也会变得更为宽容，因为你终于认识到了“人生苦短” 。

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9、天地会更加宽敞。
老年病学家罗伯特·布斯勒所说：“要是你不断滋养、发展你的种种关系，那么当你进入中年期后，你便可能拥有了一张结实的人际网络~~彼此爱护，彼此关照。”
10、你的精神生活更丰富多采。
这是因为，你有了充足的时间对你的人生经验作反思和总结，其结果或是信仰的深化，或是心灵的一次飞跃~~。

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