怀孕|怀孕洗澡头晕肚子痛是什么原因为什么孕妇洗澡会头晕肚子痛怀孕|洗澡「问人人知识网」

我们都知道，女性怀孕之后，身体就会变得越来越重，很多时候都会出现不适感，有些孕妈妈在洗澡的时候也会容易出现头晕肚子痛的情况，这有可能是洗澡方式不对，也有可能是孕妇体质问题等等。下面让我们具体来看看吧！

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孕妇洗澡头晕肚子痛是怎么回事
孕妇体质问题有些孕妇体质确实是很差的，比如有些孕妇不能运动，一运动就会出现先兆流产的症状，有些孕妇又能怀着小宝宝还在照顾大宝或者做饭等。所以，如果是孕妇本身体质比较差的，建议孕妇洗澡时要跟家人说一声，时刻注意你的动向。
可能是浴室空间问题【怀孕|怀孕洗澡头晕肚子痛是什么原因为什么孕妇洗澡会头晕肚子痛】空间大，可以让人感觉很舒服，空气也会好些。如果空间狭窄就会令人好似有窒息的感觉，待的时间久了，就会发头晕，生理性的肚子痛等不良症状。
可能是水温的问题一般，我们洗澡水温最好是人体的温度，也就是37度-39度。过低的水温会刺激皮肤收缩，有可能引起孕妇各种不适感，过低的水温会令皮肤毛孔全部打开，血液循环加速，如果是孕妇可能会承受不了。所以水温太高，也可能是导致孕妇肚子痛，头晕等的。
过饱或者空腹洗澡就算是正常人，我们都不建议吃饱后或者空腹的时候去洗澡，更不用说孕妇了。吃饱后，身体的血糖会升高，血液会加速循环，如果这个时候去洗澡，会令体内的血液冲上大脑，造成不适感。

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孕妇洗澡有什么讲究
1、孕妈妈洗澡时要调好水温，应以37度左右为佳，太冷和太热都不利于孕妇使用，太冷会感冒，太热会烫伤，所以接近体温的37度最佳。
2、洗澡时不要用水频繁的冲洗腹部和乳房，容易引起子宫收缩，造成早产等意外情况。
3、孕妇洗澡时一定要注意防滑，最好在卫生间铺防滑瓷砖，穿防滑拖鞋，以免由于地面湿滑而摔倒，对宝宝造成影响。
4、缩短洗澡时间，孕妇洗澡最好保持在10到15分钟之内，以免因为卫生间的空气流通不佳和久站等原因，让孕妇出现体力不支的情况。
5、孕妇洗澡时尽量选择淋浴，因为孕期妈妈的体质偏弱会受到细菌的浸入，所以还是尽量选择淋浴而避免使用浴缸。
所以说，孕妇在洗澡时要格外小心，因为孕妈妈一个不经意的动作也会影响到宝宝，所以洗澡时一定要调好37度的水温选择淋浴、避免水流频繁冲洗腹部和乳房、注意防滑和缩短洗澡时间为佳。

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孕妇洗澡要注意什么
注意温度室温控制在27℃左右，水温控制在38℃左右。若是在南方没有暖气的冬天，水温自己感觉舒适即可。

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