怀孕小知识|顺产过程需要注意什么事项( 二 ) 怀孕小知识|

4、尽快排大小便
顺产产妇产后应多喝水，尽快排第一次小便，不要因为怕痛而憋尿或少喝水。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。
【怀孕小知识|顺产过程需要注意什么事项】5、哺乳可促进乳汁分泌
大脑发出信号增加乳汁的分泌，必须要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌。产妇也可多吃一些可促进乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤等。
6、多吃蔬菜避免便秘
产妇产后容易发生肠燥便秘，多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。
7、观察产后出恶露
分娩后，随着子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织的黏液经阴道排出，这就是恶露。恶露持续的时间因人而异，平均约为21天，时间短的可能只有14天，而时间长的可能会持续6周。如果产后恶露反复、或者产后恶露不尽都会对产妇的身体造成危害，一定要及时去医院就诊，在医生的指导下及时治疗。
8、初乳不可浪费
一般来说，分娩后的第一天，产妇会分泌出少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，其功效是所有奶粉无法替代的。初乳能保护婴儿免受细菌的侵害，所以产妇应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。
9、顺产后阴道松弛
顺产后阴道经过拉伸会出现一定程度的松弛，但是阴道本身有一定的恢复功能，在加上产后的缩阴锻炼，阴道松弛的情况是可以改善的。
顺产后如何护理伤口
顺产一般会留下阴道撕裂伤，或者会阴侧切留下的伤口。虽然自然分娩产后并发症少，相对复原速度比剖腹产来得快，但因伤口位于尿道口、阴道口、肛门交汇的部位，所以在护理上也需要特别注意。一定要注意防止外阴感染，会阴切口插线后裂开，伤口发生血肿等问题。
1、防止外阴感染
（1）勤换卫生垫，避免湿透，让伤口浸泡在湿透的卫生垫上将会很难愈合。
（2）每天要用温水勤冲洗会阴部，尤其每次便后最好用消球毒棉擦拭冲洗外阴，切忌由后向前擦，应该由前向后。
2、防止会阴切口拆线后裂开
（1）产后早些下床活动，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤等汤饮，不吃辛辣食物以保持排便通畅。
（2）拆线后的几天内，避免做下蹲用力动作，如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。
（3）当发生便秘难解时，不要进气用力，可用开塞露帮助通便。
（4）坐位时身体重心偏向右侧以防伤口受压切口表皮错开。