腕骨穴|按摩腕骨穴缓解治疗头痛、糖尿病!

腕骨 。腕,穴所在部位为手腕部也 。骨,水也 。腕骨名意指小肠经经气行在此冷降为地部水液 。本穴物质为后溪穴传来的天部水湿之气,行至本穴后散热冷降为地部的水液,故名腕骨 。
【定位】

【腕骨穴|按摩腕骨穴缓解治疗头痛、糖尿病!】在手掌尺侧,第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处,赤白肉际 。
【取穴方法】

坐位 。微握拳,掌心向胸,由后溪穴向腕部推可摸到两块骨头(第5掌骨基底与三角骨),在两骨结合部、掌背面交界处可触及一凹陷处即为此穴 。
【主治】

指挛腕痛、头项强痛;目翳;黄疸;热病、疟疾 。
【养生保健】

用拇指指腹按揉腕骨穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次 。可缓解治疗头痛、项强等 。