怀孕|是不是有早孕反应就代表胎儿发育良好 孕期哪些症状说明宝宝发育很好( 二 )
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怀孕期间怎么调养身体
1、 怀孕以后要注意补充营养,尽量多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。既然不爱吃肉,那就多食用牛奶,豆制品等都富含蛋白质。而苹果,香蕉,还有奇异果都含有维生素C。这些都可以满足胎儿和孕妇的营养需求,帮助顺利的健康成长。
2、 女孩子都喜欢吃零食,路边摊,麻辣火锅路边摊,怀孕的时候最好停止吃这些刺激比较大的食物,容易对子宫造成刺激,不利于胎儿的健康。
3、 在怀孕期间要定期去医院做身体检查,如果感觉身体出现不适的话,例如出现流血,或者是小腹疼痛的话。要马上到医院去检查是否是宫外孕引起的,严重的话还会导致流产等情况的。所以不要疏忽大意,注意保养好身体。
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