鹌鹑蛋热量(十种刮油食物越吃越瘦) 可食部分90克14大卡标准100克

热量大卡16000 碳水化合物克210 脂肪克1110 蛋白质克1280 纤维素克000 度量单位度量单位热量可食部分热量 1个鹌鹑蛋100克,可食部分90克 14大卡标准100克 160大卡相。鹌鹑蛋的营养价值 1鹌鹑蛋每百克热量为16000千卡2鹌鹑蛋的磷脂是比鸡蛋高的3鹌鹑蛋中蛋白质脂肪碳水化合物的含量与鸡蛋基本相同4鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡。
卤味鹌鹑蛋的热量和减肥功效热量159 大卡100克分类私家菜红绿灯营养信息营养素含量每100克营养素含量每100克热量大卡15909 碳水化合物克418 脂肪克10 。鹌鹑蛋是一种营养价值非常高的蛋类，它的热量并不高，每100克鹌鹑蛋中只含有160大卡左右的热量但是其中含有大量的卵黄蛋白和卵白蛋白适量的吃一些鹌鹑蛋还。

文章图片

最佳答案 1个鹌鹑蛋可食部分90克含有热量14大卡，需要散步97分钟消耗完每100克该食物含有脂肪1110克胆固醇51500克更多关于鹌鹑蛋热量的问题。鹌鹑蛋收藏我营养成分表总卡路里160大卡脂肪总量111克多不饱和脂肪酸1324克单不饱和脂肪酸4324克胆固醇515毫克钠盐1066毫克碳水化合物总量21克膳食。
十种刮油食物越吃越瘦鹌鹑蛋的热量热量16000 大卡每100克热量大卡 16000 碳水化合物克 210 脂肪克 1110 蛋白质克 1280 维生素A微克 33700 维生素E毫克 308 硫胺素毫克。鹌鹑蛋热量高吗 1 鹌鹑蛋的热量不低一个鹌鹑蛋的热量为160 大卡100克可食部分,属于热量比较高的食物,体积不大,一个的重量约10克左右,直观点来说,食用一个鹌鹑蛋,需要散步28 。
Q鹌鹑蛋的热量? A一个鹌鹑蛋的热量为160大卡千克,而成年人每天所需要的热量为2200千克但是这160千卡的热量,如果摄入后,要游泳10分钟才能消耗完哦如果是慢跑的话,则吸引15分钟,打羽毛球则需。鹌鹑蛋的热量为160大卡100g ，而鸡蛋的热量为144大卡100g1个鹌鹑蛋可食部分90克含有热量14大卡6个则84卡，需要散步97分钟消耗完1个鸡蛋大概60g左右， 76大卡所以相对。
热量大卡16000 碳水化合物克210 脂肪克1110 蛋白质克1280 纤维素克000 度量单位度量单位热量可食部分热量 1个鹌鹑蛋100克,可食部分90克 14大卡标准100克 160大卡相。鹌鹑蛋的营养价值 1鹌鹑蛋每百克热量为16000千卡2鹌鹑蛋的磷脂是比鸡蛋高的3鹌鹑蛋中蛋白质脂肪碳水化合物的含量与鸡蛋基本相同4鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡。
一天吃八个鹌鹑蛋会死卤味鹌鹑蛋的热量和减肥功效热量159 大卡100克分类私家菜红绿灯营养信息营养素含量每100克营养素含量每100克热量大卡15909 碳水化合物克418 脂肪克10 。鹌鹑蛋是一种营养价值非常高的蛋类，它的热量并不高，每100克鹌鹑蛋中只含有160大卡左右的热量但是其中含有大量的卵黄蛋白和卵白蛋白适量的吃一些鹌鹑蛋还。