有好的情绪，才会有好的关系( 二 ) 有|好的|情绪|才|会有|关系|「问人人知识网」

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释放情绪是本能，压下情绪是本事
近年来很流行一个词叫“情绪价值” ，即一个人影响他人情绪的能力。
当一个人越能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪， TA的情绪价值就越高；
当一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪， TA的情绪价值就越低。
我们喜欢交往的人，一定是能够给我们带来高情绪价值的人，
让人心生愉悦、满足，带来稳定、良好和符合期待的情绪体验。
这样的人不仅自控力强，不骄不躁，不丧不馁，也能用自己的能量影响身边的人。
淝水之战是中国历史上著名的以少胜多的战例。
淝水之战前，谢安闭口不谈御敌之事，一副从从容容的姿态。
他吩咐家人和姬妾，一同去东山别墅游山玩水，在山林间小溪旁摆下了棋盘，与兄弟和子侄轮流下棋。
谢安下得行云流水，潇洒自如，得心应手。
而谢石、谢琰和谢玄这些人，惦记着战事，一个个心事重重，棋下得不是昏招败招，就是漏招臭棋。
直到日落西山，谢安尽兴而归。
三人以为谢安定是胸有成竹了，大受镇定，回去后各司其职，军民上下，严阵以待。
最终，谢安以少胜多，打败了苻坚。
这就是情绪稳定能带给他人的巨大影响。
脆弱的人总会被情绪掌控，沦为情绪的奴隶，而强大的人，早已戒掉了情绪，得以掌控自己的人生。
网上有个话题讨论度颇高：
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一个人真正成熟的标志是什么？
其中一个回答深入人心：
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即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处时也能坚守好本心。
情绪就像水，宜疏不宜堵。
情绪不是你生活的全部，但情绪却能左右你全部的生活。
如果你不能控制自己的情绪，到头来受伤的也只有你自己。
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别让情绪，拖累了你的人生
曾听过这样的一则故事：
有个小男孩，脾气很不好。
他父亲给了他一包钉子，让他每次发脾气时，就在墙上钉一颗钉子。
一开始，男孩每天在墙上钉很多钉子。
后来，他慢慢学着控制自己的情绪，每天钉在墙上的钉子数量逐渐变少。
因为，他发现，控制脾气比钉钉子更容易。