重阳节吃什么|推荐七种重阳必吃的食物每年的农历九月九是我国的传

每年的农历九月九是我国的传统节日重阳节，九九重阳节是一个养生的最佳节日，那么重阳节养生吃什么好呢？跟着小编一起看看吧。
重阳节习俗
1.赏秋
重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有些山区村落保留了晒秋特色。去乡村赏民俗、看晒秋，已成为乡村旅游的一种时尚。晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。
2.登高
重阳节首先有登高的习俗。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。
3.赏菊
重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在中国古俗中，菊花象征长
4.佩茱萸
古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。茱萸入药，可制酒养身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为辟邪翁

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重阳节吃什么
1.饮菊花酒
古时菊花酒，是头一年重阳节时专为第二年重阳节酿制的。九月九日这天，人们采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮食之中，然后一齐用来酿酒，放至来年九月九日饮用。传说喝了这种酒，可以延年益寿。
春江花月夜作者（张若虚和他的《春江花月夜》是如何被推上神坛的？）张若虚和他的《春江花月夜》，犹如梵高和他的《向日葵》，生前寂寂无名，身后光芒万丈。事实上，直到宋代张若虚和他的这首诗才为世人所知，此时距张若虚的时代已经过去了三百年。再三百年，明代胡应麟对张的认识又有了提高。又三百年，王闿运称之为“孤篇
2.花糕
重阳节敬老，登高以避灾。糕与高同音，又有步步高升、寿高九九之含义，所以重阳花糕成了普受欢迎的节日食品。
3.螃蟹
螃蟹富含蛋白质，被称之为优质蛋白质食物。蟹肉较为细腻，且螃蟹脂肪含量很低，但脂溶性维生素A、E和B族维生素较高，特别是蟹黄中富含维生素A ，有益于视力及皮肤健康。这对需要补充营养的人大有益处。