人民日报推荐给所有人的生活方式，文章不长，价值非凡( 二 ) 人民日报|推荐|给|所有|人的

2. 清理杂物，收拾房间
如果花上一个周末时间用来清理杂物，感觉一定很棒，把不再需要的东西打包起来捐给别人或扔掉。
3. 控制购买欲
我们都可避免沦落为一个物质主义者和消费主义者，如果能摆脱一个物质主义者的消费习惯，会很少对某些东西感到狂热。
花更少的钱，买更少的东西。
4. 释放自己的时间
多抽出时间做对自己而言重要的事情，腾出时间做喜欢做的事情。

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5. 做喜欢做的事情
把腾出来的时间用来做自己喜欢做的事情，其他的一概不做。
6. 花时间和自己爱的人相处
这些人可能是配偶、伴侣、孩子、父母、朋友，多花时间和他们一起，向他们敞开心扉。
7.找出时间独处
独处使人的内心平和，也使人们能够倾听自己发自内心的声音，找到对自己而言真正重要的事情。
8. 细嚼慢咽
如果总是狼吞虎咽的进食，那不仅错过了美味，同时也吃坏了身体。
细嚼慢咽可以减肥，并有助于消化，让我们充分享受生活。
9. 活在当下
这句话对简化生活意义非凡，活在当下可以保持自己对生活的敏感度，让自己知道周围和内心正在发生什么变化，让身心受益匪浅。

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10. 条理化生活
很多时候，我们的生活毫无条理是由于对生活从不加以思索，正确的做法是：
每次只做一类事情，试着提高效率，从而去简化这些事情，然后把它记下来，并且坚持这样做。
11. 立马就做
简化家务，做到随手清理。
12. 清理桌子
凌乱不堪的桌子只能转移自己注意力，加重自己的焦躁，其实只需养成几个小习惯便可以使自己的桌子保持整洁。
13. 清空收件箱
收件箱是不是被无数新邮件和已读邮件所堆满？
如果是这样，可以通过清空收件箱让自己变得更有效率。
14. 简化房间布置
简单的房间布置只包括生活的必须品，不多也不少，绝对的安静。
15. 健康饮食
你也许会觉得健康的饮食习惯和简约生活之间关联并不大，但想想看，如果每天都吃得过于油腻，吃含盐和含糖量过高的食品和油炸食品，患病的风险将提高很多。
不断的生病，住院治疗，进出药房，接受手术，注射胰岛素……
不健康的身体是个累赘，健康的饮食可以让自己避免背负这些。

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16. 锻炼身体
和健康饮食一样，它从长远的角度使你的生活简化，甚至更加有益，而且帮助人们缓解忧虑。