人民日报推荐给所有人的生活方式，文章不长，价值非凡( 三 ) 人民日报|推荐|给|所有|人的

17. 寻找内心的简约世界
花一些时间去发现内心的简约世界，远比让自己置身于嘈杂的环境中感觉要好。
花一些时间去祈祷、记日记，去了解自己，或置身于自然之中。
总之，花一些时间去发现内心的自己。
18. 学会释放压力
人人都有压力，不管你多大程度的简化了自己的生活，你仍会感觉到压力，所以必须学会释放压力。
19. 找到属于自己的情感宣泄方式
无论是写作、唱歌、画画、跳舞，还是其他爱好，找到情感宣泄方式会使我们的生活变得更加充实。
20. 简化目标
与其同时定下很多目标，不如只定一个目标。
这样不仅会减轻压力，还使自己更容易成功，集中全部精力在唯一的目标上，加大成功砝码。
21. 一次只做一件事
同时完成很多事情只会让人变得更加紧张焦虑，进而没有效率，每次只尝试完成一件事情。
22. 保持镇静
如果一件小事就使你倍感恼怒和压力，你的生活就不会可能简单，学会释放自己，保持平和心态。

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23. 蓄意地去生活
放慢生活节奏，用心地去做每一件事情。
24. 每天列一个重要事情清单
每天只完成三件当天最重要的事情，不要让清单上的事情多到一天都完不成，一天只做三件最让你有成就感的事情。
25. 规律的作息
规律的作息，在很大程度上能够简化人们的生活。
26. 讲求品质，而不是数量
不要让无关紧要的杂事充斥自己的生活。
与其这样，不如创造属于自己的一片净土。
一旦拥有，别无所求。
27. 轻装上阵
别总是把口袋弄得鼓鼓囊囊，只随身携带最重要的东西。
28. 留足空余
不管什么事情，不要安排得太满。
凡事留点空间，会让自己活得更加放松。
29. 时刻问自己
这么做会使我的生活变得更加简单么？
如果答案是否定的，那就考虑重新来过吧。