懂得节制的人，活得更平静、更健康，气质和容貌，也会随之发生转变 。
岁月流转，没有人可以永远年轻，但是永远都有人保持年轻 。
你选择了自律和乐观，生活就会回馈你健康和美好；
你选择了善良和节制，生活就会回馈你优雅和平静 。
你用什么态度对待生活，生活就会以什么样的方式回馈你 。
千万别小看一个长相年轻的人，他们不惧年龄、不惧时光，不断修炼自己的身体和灵魂，才能活成不怕老、不会老的模样 。

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