6、坚持运动别偷懒
在寒冷的冬天很多女生都不约而同的化身“宅女” ， 从早到晚宅在家里或是办公室里 ， 运动似乎理所当然的被抛在脑后 ， 这是不对的 。很多文献表明运动对皮肤微循环有明显的改善作用 。良好的微循环可以加快皮肤新陈代谢 ， 改善皮肤弹性 ， 延缓衰老 。中医讲“肺主皮毛” ， 通过锻炼改善整个机体的功能 ， 从而达到“有诸内 ， 必形于诸外” 。
冬季的确是对皮肤的一次考验 ， 所以在冬天我们更应该重视护肤 ， 在冬天依旧光彩照人 。

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