这是世界上最便宜的长寿药，让你没时间生病！（受益匪浅）这是|世界上|最便宜|的|长寿

不知你们是否遇到过这样的经历：
和家人意见不合时，总是争执不休，气急败坏；有时候明明很想好好说话，却忍不住破口大骂；生活压力很大的时候，就把气撒在不相关的事情上；一遇到糟心事，就翻来覆去睡不着，还越想越气。
禅语有云：
“是人，都有七情六欲，是心，都有喜怒哀乐。”
愤怒是人类自然的情感之一，更是日常生活里最常见的情绪反应。
所以很多时候，我们难免会有心情不畅快的时候，也总是很容易沉浸在烦恼中。
然而生气是指望别人痛苦，自己却在喝毒药。

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经常给自己找气生的人，叫俗人，能活到“60岁” 。
俗话说：
花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。
我看到过几则新闻：
一位大妈因和同事吵架被气晕，最后送到医院抢救，但还是无力回天。还有一位老人因在电梯吸烟被好心人劝阻，老人不听并且与好心人发生了争执，结果急火攻心突发心脏病去世了。一位50多岁的男子因为和别人闹了点矛盾，非常生气，引发了心脏停跳1小时，情况非常危急，所幸最后被抢救过来了。
《黄帝内经·灵枢篇》中对疾病的原因有这样一段说明：
“夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食起居” 。
万事皆心生，心中有，便有；心中无，便静。
【这是世界上最便宜的长寿药，让你没时间生病！（受益匪浅）】人生本过客，何必惹尘埃；万事若懂得，人生方幸福。

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被别人主宰自己情绪的，叫凡人，能活到“70岁” 。
有人说：“你无法改变天气，却可以改变心情；你无法控制别人，却可以掌握自己。”
但如果思绪时常因别人而痛苦，独自生闷气，于事无补，于己无益。
你看，雅量高致的周瑜，一生运筹帷幄，最终却落得被气死的名声；才华横溢的林黛玉，经常因为芝麻小事“使小性儿” ，最终香消玉殒。
一辈子不长，每一天都要好好过。不要把大好时光，尽浪费在生气上。