三伏天|三伏天晒背有什么好处( 二 )


4、晒前准备
请注意,如果你脱下衬衫想要晒黑你的背部,你必须涂抹防晒霜。例如,你可以选择戴帽子或用伞遮住你的头,当你在夏天晒你的背部。头部不适合长期暴晒,可能会出现头痛。