食用油|食用油哪种好怎么选( 二 )


不同的油具有不同的营养价值,大致可分为:木本植物油>草本植物油>动物油。
3.多吃油
食用油的多样性可以满足人体对各种不同营养素的需求,并达到健康饮食的目的。
食用油|食用油哪种好怎么选
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