水果|发烧要多吃的十种水果香蕉是其中之一苹果绝对排在榜首 |

发烧要多吃的十种水果1、苹果发烧吃什么水果好得快？苹果绝对排在榜首，它的营养成分可溶性大，容易被人体吸收，有“活水”之称，是世界公认的健康水果。苹果中富含大量维生素和矿物质，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食功效，同时还能够有效的降低癌症的发生率。此外，苹果属于平性的水果，有利于退热，是适合发烧吃的水果。
2、雪梨【水果|发烧要多吃的十种水果香蕉是其中之一苹果绝对排在榜首】雪梨大家都不陌生，是生活中常见水果。它属于性凉、偏寒的水果，果肉白皙爽口，入口甘甜，汁液丰富，水分含量极高，有着很好的生津止渴，润肺止咳的功效，对于伤风感冒后身体出现发热、口干舌燥、咳嗽不断、咳嗽出痰等一些症状都有明显的缓解功效。如果说发烧吃什么水果好？小编力荐雪梨。
3、香蕉孩子发烧吃什么水果好？香蕉便是其中之一。香蕉是最常见的水果，果肉香甜软滑，容易消化，能预防和缓解便秘、增加免疫力、预防癌症，具有清热解毒、利尿消肿的功效，深受广大群众的喜爱。孩子发烧时食用香蕉这种寒凉性的水果，有很好的退热作用，还能增加孩子食欲，补充身体缺少的营养物质，预防便秘。
4、荸荠荸荠皮色紫黑、肉质洁白、味甜多汁、清脆可口，因它形如马蹄，俗称马蹄，又因它是在泥中结果，形如栗子，所以又有地栗之称，是一种既能当水果又能当蔬菜的食物。其营养较为丰富，具有“地下雪梨”的美誉。荸荠属于寒凉性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
5、猕猴桃感冒发烧吃什么水果？号称“维C之王”的猕猴桃绝对榜上有名。猕猴桃又称奇异果、基维果、长寿果、美容果，其口感酸甜，营养价值丰富，享有“水果之王”、“世界珍果”的美誉。猕猴桃属于一种药食同源的水果，性寒味甘，富含丰富的维C 。在感冒发烧时少量食用猕猴桃，不仅可以补充人体所需的微量元素，增强增加抵抗力，还有利于感冒发烧的控制和恢复。
6、西瓜西瓜是夏季最常见的水果，亦是夏天最受欢迎的水果。西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止咳、利小便的功效，主要用于风热感冒，是夏日食用率最高的生果之一。发烧时，最好可以吃一些西瓜或者喝些西瓜汁来帮助身体退烧，补充身体的养分，所以西瓜也是发烧期间适合吃的水果之一。
7、葡萄葡萄原产亚洲西部，世界各地均有栽培，可生食或制葡萄干、酿酒等。新鲜的葡萄口感酸甜多汁，含有丰富的花青素，具有补血益气、滋补肝肾、生津消食、利尿等功效，深受广大消费者喜爱。因为葡萄本身含有充足的水分和钾元素，在发烧期间可以吃些葡萄，以补充感冒发烧而所缺失的水分和钾，还可以补充葡萄糖，提高抗病力，对促进身体康复有益。

水果|发烧要多吃的十种水果 香蕉是其中之一 苹果绝对排在榜首

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