月饼|月饼可以放到明天吃吗月饼|明天

我们都知道，月饼是很受欢迎的一种食物，它的吃法比较多，口味丰富，吃起来很不错，深受人们喜欢。吃月饼也是有一定讲究的，尤其是吃月饼的时间。那么月饼可以放到明天吃吗？下面让我们具体来看看吧！

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月饼可以放到明天吃吗
这个要看具体情况。
1、看月饼是否开封
一般情况下，如果是没有开封的月饼，一般是可以放到明天吃的，如果是开封后的月饼，在冰箱密封冷藏是可以放到明天吃的，在常温存放是不能放到明天吃的，因为月饼含有大量的糖分和油脂，在常温下很容易滋生细菌和微生物，就会变质坏掉。
2、看月饼保存方式
如果是现烤的鲜肉月饼、小龙虾月饼等，这种最好当天吃掉，如果常温保存的话，一般不能放到明天吃，这样很容易坏掉变质的，如果放冰箱冷藏，那么到明天还是可以继续食用的，只不过味道不怎么好。如果是冰皮月饼和冰淇淋月饼等，这种要冷藏保存才能放到明天吃，如果常温保存，也是很容易变质坏掉的。

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月饼怎么吃才健康
1、与蛋白质食物搭配
现在，大多数月饼都油腻，含糖量高且卡路里含量高。吃月饼后，一天的饮食应该清淡而不油腻。每天三餐，如果早餐吃月饼，午餐和晚餐时应少吃油和糖。烹饪时，少用油。更改油性蔬菜的烹饪方法。将炒菜换成冷酱，然后将红烧换成清汤。一些肉类菜肴被蔬菜和水果代替。专家建议早上吃月饼。月饼含油量大，糖分丰富。早上吃它们可以补充早上所需的能量，而且它们不容易发胖。同时，它们可以与一些富含蛋白质的食物搭配，例如牛奶，豆浆和一些水果。
2、配绿茶
与其他食物一起吃，牛奶+苹果+月饼；玉米+鸡蛋+月饼等都是不错的选择，可以用重糖和重油中和月饼，并使营养摄入更加均衡。多吃月饼并变得油腻，所以在品尝时要多喝绿茶。在绿茶中加些香茶，味道甜美可口，效果更好。
3、月饼应仔细咀嚼
吃月饼时，最好将月饼切成小块，使月饼馅料更均匀地分布，您可以吃任意多的食物，并慢慢咀嚼以帮助消化。

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吃月饼要注意什么
1、必须注意卡路里的摄入。月饼标签上的营养成分表通常指示5种元素（能量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，钠）的含量，并且它们占每日营养参考值（NRV）。消费者可以根据营养参考值和身体状况选择食用。此外，大多数月饼都含有大量的能量，脂肪和碳水化合物，因此不应过量食用，否则很容易引起肠胃不适，特别是老年人，儿童和肠胃功能较弱的人。