立冬|2020年立冬会下雨吗( 二 )
4、锻炼：在户外运动时要谨慎
【立冬|2020年立冬会下雨吗】冬季开始后，人们的免疫力和体质会下降，经常运动可以提高抵抗各种疾病入侵的能力。但是，在冬天，不建议像春季和夏季那样进行过多运动，出汗过多，吹冷风，很容易掩盖过冷和过冷的隐患。
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