跟着人群，永远走不到终点终点|跟着|人群|永远|「问人人知识网」

有这样一种说法，“废掉一个人最隐蔽的方式,是忙到没时间思考”，
靠勤勉就能赢的时代早已过去，做得再多不如想好一件事，而不是藏在人群中，等待着磨平棱角。
01
要坦诚地看清自己
【跟着人群，永远走不到终点】
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比如，处于职场上升期的人们，容易产生复杂的情绪。
其实一开始并没有什么所谓真正的“负面情绪” 。每一个情绪都是一种语言，都是带着信息来与我们沟通的。
坦诚地看清自己，才能善待自己。
没有所谓的“负面情绪”每个情绪都是送信人。
焦虑：调整你头脑里的刻度
我们觉得焦虑让我们觉得难受，是因为我们从来都没有在焦虑中，认真地去看看焦虑到底想要带给我们什么讯息。
如果我们能在焦虑中安静下来，看看焦虑本身，焦虑会告诉你哪里做错了，哪里的界限是有问题的，哪里该停下来。
压抑：让你获得安全
我们在生活中，难免遇到让自己觉得难捱的情况，我们时常会忍一忍，虽然我们觉得当时有压抑，但至少当时你获得了安全：在你没有能力或者准备去应对那个冲突时，压抑保护了你。
每一个压抑都避免了一次我们暂时不愿意去面对的冲突。
压抑让我们退回到自己的空间内，让我们得以喘息和休憩。
压抑虽然保证了安全，但是确实委屈甚至扭曲了我们真实的自己，甚至有些人会形成了习惯性的压抑。解除习惯性压抑的方法是：
努力地觉察和区分，意识到：
我已经有能力去改变，有能力真实地表达自己。
如果我们还愿意承受压抑，那也要接纳自己暂时就是这样的。
不要自责和自我伤害。害怕、压抑的惯性是客观存在的，解除任何一个习惯都需要时间与力量，不能一蹴而就。
嫉妒：告诉你真正想要的是什么
嫉妒告诉你自己想要的是什么，以及多么想要。
简而言之：嫉妒就是我们没能看见、回避和逃避的内在需要。
嫉妒本身是一种饥饿感，它不来源于肉体，而来源于精神。填补精神饥饿最好的方法是：
先接纳自己这里是饥饿的，然后如果真的很想要，那就去努力，如果自己不想要，那就彻底的把它放下。
虽然自我检查内在需求并不是一条轻易的路，而让我们难受的嫉妒，正是提醒我们看见需要的信号灯。
02
思考，才是有趣的灵魂所在

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比如，你怎样理解“无为”
释义：无为之治指道家顺应自然，不求有所作为的治理方法。
“无为”思想是老子与庄子的主张。就本质而论，“无为”者，“无违”也，是不违背事物自然规律的意思。