你有多自律,就有多优秀( 二 )


沈老每天的作息时间非常规律,从不超过晚上十点睡觉,早晨四点多就起床活动身体,每天下午到健身房报到 。
他的同龄人很多都已经不在了,沈老说:“现在健身和运动是我最好的朋友” 。
七十多岁的沈华最初进健身房,总遭遇很多白眼,很多人都觉得他一把年纪,肯定坚持不了多久 。
可现实是,很多年轻人只是健身房的过客,沈华却用二十年变成了为人熟知的“肌肉爷爷” 。
日本作家村上春树从30岁开始写作,至今已快有40个年头,创作出了大量的作品,经典又高产 。
村上春树写作有个习惯,他每天只写4000字,400字一页的纸,每天写到10页就停下来 。
另外,他每天都会拿出一个小时出来跑步,雷打不动,正是这种高度自律,让他有精力能够持续产出优秀的作品出来 。
很多时候,不是优秀才自律,而是你自律了,才会变得优秀 。而那些自律的人,往往连老天爷都不忍心辜负他们 。
03
越自律,越优秀
《认知突围》中有句话说:所有的懒惰、放纵、自制力不足,根源都在于认知能力受限 。
越自律,认知能力越强,人和人的差距,就是这样逐渐拉开的 。
一个人的自律中,藏着无限的可能性,你自律的程度,决定着你人生的高度 。
每个人都有权利选择怎样活着,有人认为人生苦短,要及时行乐,没有问题 。
但我想告诉你,自律的人生其实更加美好,因为当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴奔跑的时候,全世界都会为你让路 。
真正能够登顶远眺的人,永远是那些心无旁骛,坚持着往前走的人 。
愿我们真正成为自律的自己,活成自己喜欢的样子,过上自己想要的生活 。
人生没有近路可走,但你走的每一步,都算数 。
越勤奋,越努力;越自律,越优秀 。