7、菠萝【水果|肾结石要多吃的十种水果 西瓜性寒味甘具有清热解暑除烦止咳利小便的功效】菠萝是凤梨的俗称 ， 含有的糖、无机盐、苹果酸、柠檬酸、活性酶等 ， 具有很好的利尿作用 ， 对肾结石患者来说 ， 适当的吃一些菠萝 ， 非常有好处 。并且其含有的菠萝朊酶 ， 虽然不能直接溶解结石和排出结石 ， 但能够分解蛋白质 ， 减少草酸、尿酸等的形成 ， 有助于预防结石 。吃菠萝前 ， 用盐水浸泡下 ， 口感会更好吃 。
8、柚子柚子是秋季经常吃的水果 ， 其香气浓郁、酸甜可口 ， 其存放时间可长达3个月之久 ， 故有“天然水果罐头”之称 。要说肾结石吃什么水果最好排出来？小编力荐柚子 。柚子酸甜多汁 ， 含有大量的果酸、胡萝卜素、和镁元素 ， 具有健胃化食、利尿的功效 ， 对肾结石患者也有很好帮助 。另外 ， 柚子中还含有一种类似胰岛素的成分 ， 能辅助降血糖 ， 对糖尿病患者也有益处 。
9、橘子橘子又称桔子 ， 口感酸甜 ， 饱满多汁 ， 营养价值很高 ， 有着很好的开胃生津、止渴润肺的功效 。橘子属于温性水果 ， 富含果酸、维生素和镁元素 ， 其中维A和维生素B6含量都不低 ， 是很适合肾结石吃的水果 。不过要注意是 ， 橘子性温 ， 一次性不能食用过多 ， 否则容易出现上火现象 。
10、桂圆桂圆又称龙眼 ， 原产于中国南部地区 ， 是生活中常见的水果 。它含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质等物质 ， 其中铁元素的含量较高 ， 食用后可以在提高热能、补充营养的同时 ， 又能促进血红蛋白再生 ， 达到补血的效果 。另外 ， 它还含丰富的维生素A和维生素B6 ， 能预防结石以及避免结石的复发 ， 是肾结石要多吃的十种水果 。

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