如何戒掉打飞机

打飞机称为手淫又称自慰,是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量,满足自己对性的要求,并从性方面获得快感和慰藉 。
方法一:让自己忙起来
其实手淫无非就是你很闲,闲得蛋疼了就只能想这些了 。你要每天忙忙碌碌,累得像狗,我不信你还有时间和精力手淫,所以先让自己忙起来,没有闲工夫瞎想 。
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方法二:运动
多运动能够增强体质,能够让自己的精神面貌都得到改善,保持强有力的身体素质,才是做任何事的基础 。
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方法三:为自己设立一个正能量的追求
如果你有空余时间,那把这些时间利用起来,多做有正能量的事情 。比如多读书,多学习,多和朋友交谈,多陪陪父母等,这些都是人生的一个追求 。

【如何戒掉打飞机】

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方法四:用其他情感来代替
你可以把手淫的精力放在爱情上,放在亲情上,放在友情上,当这些感情出现时,一定会压过手淫的邪念的 。
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