集体游戏惩罚方法
游戏惩罚是一个集体游戏中不可缺少的环节 , 不然大家会没有玩游戏的欲望 , 今天小编就给大家介绍几个集体游戏惩罚的方法 。快来看看吧!
集体游戏惩罚方法卡通跳
分为男式和女式 , 相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢 , 小腿要分开 , 就像漫画中的姿势 。不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开 , 双手自然前后摆 , 同时嘴里 要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开 , 双手食指和中指在胸前做“V"的姿势 , 同时嘴里要发出”耶”的声音 。
坐地起身
受罚成员被靠背围成圈坐在地上 , 手挽手站起来 。(不能用手撑地站起来 , 也可以体现团队合作精神) 。
蛙跳
受罚成员两脚分开成半蹲 , 上体稍前倾 , 两臂在体后成预备姿势 。两腿用力蹬伸 , 充分伸直髋、膝、踝三个关节 , 同时两臂迅速前摆 , 身体向前上方跳起 , 然后用全脚掌落地屈膝缓冲 , 两臂摆成预备姿势 。
十人九足
受罚成员分组 , 最好十人一组 , 然后把大家的腿绑在一起 , 嘴上喊着“121212”一起跑向终点 。
袋鼠跳
受罚成员分为A.B两组 , 每组A队的第一名队员将布袋套至腰部 , 听裁判员发令后向B队前进 , 中途布袋不得脱离双腿 , 至B队时脱去布袋 , 由B队队员套上布袋向A队前进 , 如上述循环直至最后一名队员 。
链接加速
受罚成员分好组围成一个圈 , 后边的人左手抬起前边的人的左腿 , 右手搭在前边的人的右肩形成小火车 , 最后一名同学也要单脚跳步前进 , 不能双脚着地 , 直到大家一起跳到终点 。
集体扛圆木
扛圆木是受罚成员10-15个分为一组 , 合理扛起200斤的圆木 , 环抱圆木做仰卧起坐 , 然后向终点走去 。
【集体游戏惩罚方法】
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