计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理 ， 从而实现对学习进行自主计划的学习方式 。计划学习的实质是在学习中计划 ， 在计划中学习 ， 从而实现对学习实施有效的管理 。从学习过程来看 ， 一个完整无缺的学习过程 ， 首先是从对学习进行计划开始的 。所以 ， 计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习 ， 就学会自己控制自己 ， 自己安排学习生活 ， 就能够做到劳逸结合 。
计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划 ， 从而对自己学习实施管理 。从时段上来说 ， 高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习 。对于一天的计划学习 ， 休息和休闲的计划十分重要 ， 高中学习的大部分压力就要在其中进行消散 。所以 ， 计划学习就要学会计划休息 ， 计划休闲活动 。实践表明 ， 那些学得轻松 ， 学得有效的高中学生 ， 往往得益于自己的“会学”和“会玩” ， 也就是说 ， 在计划学习时 ， 他们已经将休闲和休息考虑进去了 。处于亚学习状态的学生 ， 在当初实施时 ， 计划往往被老师打乱 ， 或者感到时间不够 ， 导致计划不能很好的实现 。事实上 ， 实施计划学习并不全都能做到十全十美 ， 学习计划不能实现或者实现的不满意 ， 这是高中生经常发生的事情 ， 但要记住 ， 在一次计划完成或者破坏之后 ， 要立刻产生新的学习计划 。
3、学会积极等待
学习品质优秀的高中生 ， 他们对教师的教学行为 ， 常常处在一种积极等待的渴望状态 。在教学开始之前 ， 优秀的同学已经准备好学习用具和书本 ， 巩固了上一节课学习的内容 ， 预知道要学习内容的难度 ， 心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态 。这时 ， 学生不仅知道重点听什么、记什么 ， 还知道哪些是比较难的 ， 哪些是比较易的 ， 能够较早的进行难度预案 ， 预设课后进行的“消难”方案 。具备了这种状态 ， 就是时常所说的“我要学”的状态；具备这种学习心理状态 ， 就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接 ， 当教师进行新内容的讲练时 ， 学生自觉的进入学习情境 ， 和教师心理产生共振 。这要比教师已经开讲 ， 那些心还在课堂之外 ， 迟迟的进不了教学情境 ， 拿来不出书本用具 ， 被动听课的同学来说 ， 学习心理意识要积极的多 。

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