荷叶有什么作用
荷叶茶,又称荷钱茶,源自著名爱国诗人闻一多,清朝状元陈沆,明朝宰相姚阁老的故里望天湖,那么荷叶有什么作用呢下面是有荷叶的功效与作用,欢迎参阅 。
荷叶的功效与作用荷叶泡水减肥
经常饮用荷叶水可以有效减肥,因为荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗 。荷叶减肥原理,即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹 。
荷叶防治心血管疾病
荷叶中富含黄酮类化合物,具有很强的抗氧化性,人体摄入后可以清除自由基,减少自由基对血管壁的破坏作用,增加冠状动脉的血流量,消除心肌梗塞,可防治高血液、冠心病等 。
荷叶降血脂
经临床食盐证明,荷叶具有降血脂、降胆固醇的作用,对治疗高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病有效 。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外 。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积 。
荷叶消暑解热
荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效,荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品 。
荷叶利尿通便
常喝荷叶茶可以润肠通便,有利于排毒 。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶,可以大便畅通,对减肥更有帮助 。
荷叶茶可以天天喝分析荷叶茶不建议长期地天天喝,正常体质者一般情况下短期一个月内每天喝一两次是可以的 。
虽然对于正常人来说,如果要达到减肥的效果,喝荷叶茶需要坚持长期喝才能见到效果,但是,荷叶本身性寒,如果长期喝可能会伤及脾胃,严重的甚至影响女性正常的内分泌 。所以,不建议长期地天天喝荷叶茶 。同时,建议不妨搭配其他花茶喝,这样口感也不单调,也不会影响身体 。
特别是对于一些特殊的人群,如低血压人群和身体瘦弱人群,更不建议长期喝荷叶茶,长期饮用可能会导致肾功能衰竭,严重影响到身体的健康 。
荷叶茶隔夜还能不能喝荷叶茶隔夜了建议不要喝 。
1、从营养卫生的角度来说,茶汤暴露在空气中,放久了易滋生腐败性微生物,使茶汤发馊变质 。如果肠胃不好,请千万不要喝隔夜茶,会造成肠胃消化不良,或者打嗝不止的问题 。
2、茶汤放久了茶多酚、维生素C等营养成分,易氧化减少 。
3、夏季温度高,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,最好不喝,否则会引起腹泻 。所以,隔夜茶虽无害,但一般情况下还是随泡随饮好 。
4、隔夜茶茶叶变得枯黄,茶水浑浊,人体饮用会加重皮肤暗黄、肤色暗沉的问题 。
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