甘井子区（502km²）甘井子区位于大连市中心城区，是连接主城区与新市区的纽带 。地理坐标北纬38°47′～39°07′，东经121°16′～121°45′ 。面积502平方千米，地形西南部宽，东北部窄 。东西长40千米，南北宽35千米 。东北与金州区（金州新区）接壤，南与沙河口区为邻，西南与旅顺口区毗连，东、南临黄海，北濒渤海 。区境北部陆地处大连市区的咽喉要道，铁路、公路形成网络 。位于南关岭地区的大连北站，处于哈大高速铁路干线终点，是东北地区铁路的重要枢纽之一 。设在区境内的大连周水子国际机场国内外航线四通八达 。海岸沿线有专业码头多处，海运发达 。
长海县（142.04km²）长海县，辽宁省大连市辖县，位于长山群岛，属于长白山山脉的延伸部分，属暖温带半湿润季风性气候，四季分明，冬暖夏凉，日照充足，温差较小；陆域总面积142.04平方千米，辖5个镇；2018年户籍人口71226人 。长海县是东北地区唯一海岛县、全国唯一海岛边境县，位于辽东半岛东侧黄海北部海域，东与朝鲜半岛相望，西南与山东庙岛群岛相对，西部和北部与大连市城区及普兰店市和庄河市毗邻，是东北地区距离日本、韩国最近的地区 。
沙河口区（48.32km²）沙河口区是辽宁省大连市的一个市辖区，位于大连市区西部，总面积48.32平方千米，山林面积6.4平方千米，海岸线长8千米 。区内地势西高东低，有大顶山、白云山、西尖山等7座山岭 。马栏河流经城区西部，向南注入黄海，全长15公里，为季节性河流 。沙河口区管辖9个街道办事处、90个社区居民委员会，区政府办公地址位于中山路393号 。区内有东北财经大学、大连海洋大学、辽宁师范大学、大连交通大学以及中国科学院大连化学物理研究所等大专院校和科研院所 。
中山区（43.85km²）中山区，隶属于辽宁省大连市，是大连市的金融和商业中心 。中山区位于大连市区东部 。截至2018年，中山区总面积43.85平方千米，海岸线长42.53千米，属海洋性暖温带季风气候，辖9个街道，政府驻地位于桂林街道 。中山区应纪念孙中山先生精神而得名 。中山地域最早见于史载是在东汉 。明代，中山区域称“青泥岛” 。1945年12月8日，更名为中山区 。小编推荐景点：老虎滩海洋公园、海之韵公园等 。
西岗区（26.1km²）西岗区是大连市主城区，区域面积26.1平方公里，常住人口30万人，下辖7个街道、45个社区 。西岗区旅游和人文资源丰富，大连森林动物园、付家庄公园、人民广场是著名的旅游胜地 。西岗区拥有大连船舶重工、万达集团、宏光好运来等一批著名企业，美国沃尔玛、法国家乐福、德国麦德龙、瑞典宜家、法国迪卡侬等众多世界五百强企业在西岗投资兴业 。大连医科大学附属第一医院、大连市图书馆、大连市科技馆、大连市实验幼儿园、大连市实验小学、大连市青少年宫等全市最优质的公共服务设施都座落于西岗 。

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