夏天来了，大家冬天藏在宽大裤腿里的腿终于藏不住了 。怎样才能在这个夏天露出一双令人羡慕的大瘦腿呢？下面，小编就给大家讲讲如何刮痧瘦腿 。
工具/材料
瘦腿霜或精油、刮痧板、保鲜膜
用温热水清洁双腿，两手拍打腿部，放松肌肉，做好准备工作 。

【怎样瘦腿最快最有效(刮痧瘦腿步骤图解 全)】

挤出适量瘦腿霜或精油于手掌，双手轻微揉搓 。每个部位的用量均是手指肚大小即可 。


均匀涂抹于腿部，并自上而下的按摩腿部肌肉经络，可采用拍打抓捏等方式，持续20分钟较好 。


可采用拍打抓捏等方式，持续15-20分钟较好 。


用刮痧板自上而下刮腿部穴位 。


用保鲜膜裹起双腿充分吸收余下精油 。


完毕，清洗双腿即可 。

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