2019年，新西兰奥塔哥大学专家团队综合了全球200多项研究1.35亿人年数据的Meta分析，发表在《柳叶刀》杂志的研究结果显示，
增加膳食纤维的摄入，与冠心病、糖尿病、肠癌等多种疾病的发病和死亡风险下降有关，同时可使人群的全因死亡风险下降15% 。
【膳食纤维|膳食纤维含量“十佳蔬菜”排行榜】膳食纤维含量“十佳蔬菜”

• dha食物|十大富含dha的食物排名 dha含量高的食物排名表
• 猫粮|猫粮粗脂肪含量多少合适
• 纤维高的食物|纤维高的十大食物,什么食物纤维含量最高
• 自行车|世界十大碳纤维自行车品牌,碳纤维自行车品牌排行榜前十名
• 地板革|地板革味道大是甲醛含量超标吗
• 纤维|纤维含量最高的十大食物,十大高纤维食物排行榜
• 酸菜|酸菜腌多久亚硝酸盐含量降低
• 乳胶枕|乳胶枕含量80好不好
• 灯芯绒|灯芯绒面料含量越高越好吗
• 天然|天然乳胶枕的乳胶含量多少是标准