家常紫薯粥做法
紫薯富含钙物质与维生素纤维,对人体非常有益处,还有抗癌等功效 。今天教大家一个家常的紫薯粥做法 。
工具/材料
紫薯200g、米100g、糖适量
紫薯去皮,切成小丁,容易熟 。
【家常紫薯粥做法】
![家常紫薯粥做法](http://www.2312333.com/uploads/201907/kzwtnqnesmp.png)
米洗干净,用水浸泡半个小时以上 。
![家常紫薯粥做法](http://www.2312333.com/uploads/201907/hkssm0bhhuq.png)
将紫薯和米放入砂锅,加足量的水,煮开后转小火 。
![家常紫薯粥做法](http://www.2312333.com/uploads/201907/32irtqndbpi.png)
小火煮至紫薯化开,粥粘稠即可 。中途要经常搅拌一下,砂锅煮粥容易沉底或焦掉 。
![家常紫薯粥做法](http://www.2312333.com/uploads/201907/slqt44efh4c.png)
放凉至60度以下后,即可食用 。
![家常紫薯粥做法](http://www.2312333.com/uploads/201907/hvvzlvbodhu.png)
- 熟紫薯|熟紫薯放冰箱多久不能吃
- 紫薯|紫薯里面有白汁是正常的吗
- 土豆丝|土豆丝怎么过夜储存
- 鲍鱼|鲍鱼怎么煮粥才好吃
- 小米粥|小米粥可以预约第二天煮吗
- 陕西|陕西人最爱吃的十道菜,陕西人最爱吃的家常菜
- 小吃|十大最受欢迎的家常小吃,家常小吃排行榜前十名
- 读《母爱如粥》有感怎么写?
- 减糖家常菜读后感1000字
- 鲍鱼多少钱一斤青岛,青岛鲍鱼粥多少钱一箱