别让“垃圾快乐”榨干你的人生( 二 ) 别让|“|垃圾快乐|”|榨干|你的

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我只想说，这不是垃圾快乐，这是用生命在维系的快乐。连他的家庭医生都说，因为长期的睡眠不足，Hakoom的肝脏已经达到了人体的极限。
每周120小时，十年时间，大概6万个小时。按照格拉德威尔“1万小时定律”计算，本应为世界训练出一位同时掌握6项大师级技能的伟人。
而这里，却只出现了一位骨灰级的游戏者。
垃圾快乐
磨灭意志，丧失精神
在经济学中有一种最基础的理论，就是成本和回报的关系，即性价比。
而像刷手机、玩游戏这种行为，无疑是性价比最高的活动，因为它用最低的成本，获取了最大的精神快乐。
偶尔为之，放松精神，无可厚非。
但长此以往，任何诸如学习，锻炼等短期内无法看到收获的东西，终将被放弃。一旦我们习惯了在瞬间获得快乐的方式，任何高成本的获取都将被舍离。
这才是垃圾快乐的恐怖之处。
很多人都有过这样的场景：
明明打算要读一本书，要去听一会课，结果心里想，我最后再刷一条视频，最后再看5分钟电视剧。
结果，这一最后就是几个小时，即便心理无数次的挣扎，但似乎都被短暂的快乐所蒙蔽。
最后，往往都是以“算了，明天再干吧”收尾。
如果无数个这样的明天加在一起，我们就没有明天了。
曾经一位公众号运营者说过：“这是一个看短视频都恨不得用2倍速的时代，肯花5分钟读完一篇公众号文章的都是英雄。”
而垃圾快乐成瘾导致的悲剧也屡见报端。
据媒体报道，江苏一位29岁的男子因终日沉浸于看直播，从日均打赏几十元最终发展到数万元。
积蓄花完后，挪用公司公款930万元打赏，并瞒着妻子与女主播线下幽会，最终被判刑，妻子也与之离婚。

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就像一个要减肥的人，在炎炎夏日，几块钱一罐的冰可乐唾手可得，但一饮而尽过后，除了嗓子感受那一瞬间的冰凉后，没有任何的益处。
而你会发现，已经越来越难忍受喝白开水了。
前不久参加了一个同学聚会，整晚上大家聊的话题，几乎都是：
某某男星如何如何；某某女性又跟谁出轨被采访人员拍到；以前的某个同学居然买了一栋别墅；我听说谁谁离婚了。
大家都乐此不疲，仿佛不八卦点儿东西出来，都不好意思说话。
晚上我回到家，静静的躺在床上，回忆我今晚究竟得到了什么，是友谊的延伸，知识的增长，见闻的提升，还是心灵的洗涤。
都不是，我经历了一晚上的垃圾快乐。
叔本华曾说：“意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。”
垃圾快乐对人的伤害，丝毫不亚于毒品。它的厉害在于，你感觉不到它的伤害，当你感觉到时，恐怕已无力抗争。