俗话说“一白遮百丑” ， 美白是很重要的 。下面我就来告诉大家一些美白的小妙招吧 。
柠檬水：柠檬里面含有丰富的维生素C ， 而维生素C又可以抑制黑色素的形成 。白天喝柠檬美黑 ， 晚上喝柠檬美白 。如果觉得柠檬酸的话可以在里面加一点的蜂蜜来调味 。

【皮肤美白小妙招】

圣女果：圣女果熟称小番茄 ， 和柠檬一样 ， 也含有丰富的维生素C 。每天吃10个番茄 ， 保准你白的发光 。


防晒霜：夏天天气炎热 ， 紫外线非常强烈 ， 所以出门一定要擦防晒霜 。选对适合自己肤质的防晒霜 。


多喝水：喝水可以加快体内的新陈代谢 ， 对于美白也是很有帮助的 。每天应该要喝八杯水 。不仅皮肤好了 ， 身体也更加健康了 。

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