甘油三酯|甘油三酯是体检哪一项查的饮食|体检

血糖和血脂都是我们平时要特别注意的地方，这些异常在基础体检里面都是可以查到的，所以我们要注意做好定期体检。血糖如果比较高，就容易得糖尿病，血脂比较高则容易得脂肪肝以及一些血管疾病，不管是哪一个对身体伤害都是很大的。而甘油三酯就是检查血脂的其中一个重要指标。

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甘油三酯是体检哪一项查的
体检查甘油三酯主要是“血脂四项”里面的，一共有甘油三酯（甘油三酸酯），总胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇，和低密度脂蛋白胆固醇这四个指标。
甘油三酯是身体检查期间的重要监测指标，主要用于高脂血症和其他代谢疾病。当甘油三酯的含量相对较高时，容易引起其他疾病和身体负担。甘油三酸酯低于1.7mmol / L是正常范围，介于1.7~2.3mmol / L之间是临界状态，高于2.3mmol / L时，它们可以直接称为高脂血。最好定期检查自己的指标，当指标超出正常范围时要特别注意。

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查甘油三酯与前一天饮食有关吗
会对结果有一定影响的。如果您前一天晚上吃了很多肉或者比较油腻的食物，那么第二天您的甘油三酸酯含量可能很高，所以在检查之前的几天最好是清淡饮食，不吃油腻、油炸食物，不喝酒，多锻炼。但如果本身就患有高血脂，则和一餐的饮食没什么大关系。
血浆中甘油三酯的主要来源有：①外源性：从食物中摄取的脂肪在胆汁酸和脂肪酶的作用下被肠粘膜吸收，并且在肠粘膜上皮细胞中合成甘油三酯。 ②内源性：人体合成的甘油三酯主要存在于肝脏，其次是脂肪组织。

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甘油三酯怎么调理
1.清淡饮食，尽量减少高脂饮食的摄入，动物脂肪，高温烹饪脂肪应尽量少食用，以尽量减少人体的脂质代谢负担。
2.注意低糖饮食，糖的摄入过多，肝脏转化为糖原后，会进一步将糖转化为甘油三酸酯。
3.注意摄入适量的优质蛋白质。肝脏是合成甘油三酸酯的主要部分。合理摄入高质量蛋白质可以为肝脏补充足够的营养。
4.限制饮酒。酒精是通过肝脏代谢的，肝脏是导致酒精性脂肪肝并阻碍肝脏正常脂质代谢的重要物质。
【甘油三酯|甘油三酯是体检哪一项查的】
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