催眠曲|听什么容易入睡世界十大催眠曲 |「问人人知识网」

一、哥德堡变奏曲
哥德堡变奏曲是目前全世界公认的效果最好的催眠曲，作者是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫。这首曲子从头放到尾大概一共有一个小时左右，巴赫当时是为一个失眠的伯爵而创作的这首歌，伯爵在听了这首歌后，果然睡得香香的，高兴之下，重赏了巴赫一只装满了100金币的金杯。
二、Weightless
Weightless是由英国著名的Marconi Union乐团创作，这首神奇的轻柔音乐能够使心率降低35% ，还能够有效的降低人们心中65%的焦虑感，被世人成为世界上最轻柔的音乐。
三、Sleepsong
Sleepsong这首歌小编曾经听过，当时就觉得这首歌怪怪的，节奏太过于缓慢，显得非常的虚无缥缈，给人一种非常奇怪的感觉。这种感觉就像是躺在春天的青草地上，吹着风，让人格外的犯困。
四、Dream 13
Dream 13准确的来说算不上是一首歌曲，因为这确确实实地是一张专辑。这张专辑的作者名为Max Richter ，据作者本人自己交代，他在听自己专辑时，就睡着了两次，所以，这张专辑到现在都没有人完整的听完。
五、玄秘曲
玄秘曲也不是一首歌，而是一系列的6首同名曲，其中最具影响力的是由法国作曲家埃里克·阿尔弗雷德·莱斯利·萨蒂所创造第一首，据说听起来是既有着浓浓的东方韵味，又有着十足的宗教仪式感，音符与音符之间的起伏十分具有催眠效果。
六、摇篮曲
摇篮曲我想应该有不少人都听过，很多母亲再哄自己年幼的孩子睡觉时都放过类似的歌。摇篮曲的节奏一般都是比较中等的速度节拍，与摇篮的频率非常相像，因此能够有效地哄小朋友进入梦乡。
七、月光曲
月光曲还是小有名气的，这首歌是由法国著名钢琴家阿希尔-克洛德·德彪西于1900年所创作的，这首曲子非常生动的将月夜宁静安逸、寂静缥缈的景象表现了出来，让人仿佛身处轻柔的月光之中，非常的放松。
八、α脑波音乐
α脑波音乐是一种高科技音乐，它并不是由谁谁发明创作的，它只是一种频率在8-14赫兹的音乐。据了解，这个频率段的音乐与脑电波的波频非常相像，而α脑波则是人在半睡半醒状态下产生的脑电波，因此这种音乐能够催眠人。
九、帕赫贝尔的卡农
帕赫贝尔的卡农虽然前后仅有三段不同的旋律，而且前后重复了28次之多，但让人意外的是，这首曲子并不会让人觉得单调，虽然旋律在不断回旋往复，但却格外的悦耳动听，简单优美的旋律就是搭载你前往梦乡的最好工具。

催眠曲|听什么容易入睡 世界十大催眠曲

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