牛奶的营养价值特别高 ， 经常喝牛奶不仅对皮肤好 ， 而且有助于睡眠 ， 今天我来和大家分享一下 ， 刚挤的鲜牛奶怎么煮 。
煮牛奶最好用专门的小奶锅 ， 小奶锅一般是不锈钢材质的 ， 受热比较快 ， 能够保存牛奶的最大营养价值 。

【刚挤的鲜牛奶怎么煮】

煮牛奶的时候不宜倒得过于太满 ， 不然等牛奶煮开的时候容易溢出锅来 ， 最好放锅里三分之二 。


如果是用天然气煮 ， 大火开煮 ， 煮沸腾之后立马关火 ， 切记不要像炖汤一样沸腾时间太久 ， 不然里面的营养成分容易流失 。


如果用电磁炉煮牛奶 ， 最好用大火 ， 煮开后的牛奶如果喝不完 ， 下次再喝的时候不需要煮沸 ， 煮60-70度就可以了 。

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