现在各家各户都安装了空调，也有很多人得了空调病，这是因为空调温度没设置好导致的，那么卧室的温度多少最适宜？小编来告诉你，请看下文 。
一般认为卧室内最适宜的温度是26度，也是最环保的温度 。26度不冷也不是很热，在室内睡觉盖一条薄薄的被子就可以了 。


但是如果是夏天，顶层没有安装隔热层的话，26度的温度室内还是会热，所以在夏季卧室内的温度最好保持在24-26度之间比较适宜 。


冬天天气寒冷，南方没有暖气供应，卧室内的温度要保持在19-24度之间，在温度不要定太高，不然室内与室外温差过大，身体适应不了容易感冒 。


温度适宜后记得湿度也要控制好，使用空调最好将加湿器打开，这样对身体健康、皮肤健康有帮助 。

【卧室的温度多少最适宜】

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