怎样做美味的玉米花生黑豆浆?
黑豆中含有丰富的膳食纤维和低聚糖 , 不仅可以刺激肠道蠕动 , 使体内毒素顺利排出 , 而且可以补血养肾 , 玉米和花生的营养价值也非常高 , 将它们放在一起做成豆浆 , 特别美味 , 今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的玉米花生黑豆浆?希望能够帮助到大家 。
工具/材料
黑豆适量 , 玉米适量 , 花生适量 , 枸杞子适量 , 白砂糖适量 。
准备适量玉米和花生 , 提前用清水泡四个小时以上 , 这样打豆浆的时候会更加容易一些 。
再准备适量黑豆 , 用清水泡一个晚上 , 再准备适量枸杞子 , 用清水泡一下 , 喜欢酸味的也可放一个鲜山楂 , 不喜欢的也可以不放 。
将泡好的花生倒入豆浆机中 , 放配料的次序可以不分先后 。
将玉米粒也倒入豆浆机中 , 这里选用的是比较嫩些的鲜玉米粒 。
将泡好的黑豆也倒入豆浆机中 。
【怎样做美味的玉米花生黑豆浆?】
加入适量清水 , 清水的量加到豆浆机的热饮上限的指示位置 , 将盖子盖好 。![怎样做美味的玉米花生黑豆浆?](http://www.2312333.com/uploads/201907/tq4vin1we5y.jpg)
![怎样做美味的玉米花生黑豆浆?](http://www.2312333.com/uploads/201907/hg3v5xzuyoz.jpg)
插上电源就开始打豆浆了 , 大约半个小时左右就打好了 , 打好之后 , 将豆浆倒出来 , 放入碗中就可以喝了 。
![怎样做美味的玉米花生黑豆浆?](http://www.2312333.com/uploads/201907/o03kbgtygl4.jpg)
![怎样做美味的玉米花生黑豆浆?](http://www.2312333.com/uploads/201907/tphjoaw1ir3.jpg)
喜欢甜味的 , 还可以放上白砂糖 , 或者用泡好的枸杞子点缀一下 , 既好看又美味 , 感兴趣的朋友可以一起做起来了 。
![怎样做美味的玉米花生黑豆浆?](http://www.2312333.com/uploads/201907/t5p1sbi2xxw.jpg)
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