踢毽子的技巧

毽子是一种古老的活动方式,踢毽子也是要讲究技巧的,要不然毽子就会一直掉,不能愉快的玩耍,那么踢毽子要那些技巧呢?
毽子的基本踢法,主要有“盘、拐、绷、蹬”四种 。用脚内侧踢为“盘”,用脚外侧踢为“拐”,用脚面踢为“绷”,用脚掌踢为“蹬” 。踢的时候要看准毽子落的方向,在半空中的时候就要准备及时出脚 。

【踢毽子的技巧】

踢毽子的技巧

直踢:是用脚面在身体前方或侧面踢,腿要伸直 。
内踢:用脚内侧在身体前方或侧面踢,腿部弯曲呈90度 。
膝击:膝部向前提起弯曲,用大腿的正面或膝部击毽,用膝盖去顶毽子 。
倒勾:背对毽子运行的方向,在身体前上方用脚面向身后踢,眼睛要看准毽子,注意毽子落下的方向 。
踢毽子的技巧

跳直踢:一条腿向前提起离地,另一条腿起跳腾空,后离地腿在身体前方用脚面直踢并先落地,这种踢法的难度比较大 。
踢毽子的技巧

对跳直踢:在用一条腿完成跳直踢后,当毽子回落后,立即连续用另一条腿完成与第一次动作对称的跳直踢,这样的动作也比较优美 。
踢毽子的技巧