一.严格遵守《市民日常行为规范》 。
二.加强锻炼，培养健康的身体和健全的人格，提高自身素质 。
三.积极投入到戒烟活动中，增强戒烟意识 。四.保持文明、洁净、优美的医院环境 。
同事们，积极响应号召吧！让我们海洲街道卫生院成为整洁、文明的无烟医院 。让我们为了健康一起努力，请把你手中的香烟熄灭吧！
甲方：乙方：海宁市海洲街道卫生院 日期：日期：2016.3.22中学生戒烟保证书
据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质 。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用 。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力 。
一个每天吸5到10支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍 。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险 。烟的烟雾是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者唿吸道的任何部位都有发生癌的可能 。
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多 。
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道就有患癌疾的危险 。肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除 。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎 。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了 。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成 。
由此本人做出以下保证：1． 坚决不在学校吸烟 。
2． 如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督 。
3、如果在校任何场所有吸烟迹象，均愿接受学校的批评教育和各种惩罚 。
4． 如果有吸烟行为，愿意接受警告纪律处分，并接受学校的一切处罚包括退学 。保证人：
家长：xx-x学校
2016年4 月 26日篇3：戒烟不吸烟保证书保证书
至高无上法力无边威仪四海的老婆大人：
多次，嗅觉灵敏的您发现了我抽烟的劣迹，那夜积怒成多的您并对我进行了批评教育 。现在回味起来，仍然余音绕梁、飘飘袅袅，令我忽而如沐春风、忽而如淋冬雪；感觉起来，您那和蔼可亲的声音恰如如来佛祖那浩渺无极的低吟，空寂飘渺，令小人我每时每刻如浴佛光，深感渺小；又如黄钟大吕，振聋发聩，令小人我每时每刻如坐针毡，倍感恐惧 。

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