菠萝蜜是日常生活中常见的一种热带水果，含有丰富的营养物质，如糖类，蛋白质，维生素苏等，能够帮助增强机体免疫力和促进生长与发育 。今天来给大家说说菠萝蜜的果核该怎样吃？

【菠萝蜜的核怎么吃】

工具/材料
菠萝蜜果核 盐 油 猪骨汤 鸡肉 大米
盐水煮食首先用刀将菠萝蜜切开，用塑料膜将上面的黏液吸收掉，之后将果核取出并清洗干净 。


将菠萝蜜籽用清水大火煮沸后改小火煮15分钟后放小许盐再煮5分钟 。


菠萝蜜吃完后，取出菠萝蜜核，一般我们吃完，菠萝蜜核的表面都会有一层膜，建议把表层的膜给剥掉

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