拄拐的正确方法是什么 应该注意什么
【拄拐的正确方法是什么 应该注意什么】
腿受伤了不得不用拐杖,那么拄拐的正确方法是什么?应该注意什么?拄拐的正确方法:
单侧拄拐
左腿受伤,拐杖支在右边;右腿受伤,拐杖支在左边 。不可将拐杖支在腿受伤的那一侧 。
双侧拄拐
双侧拄拐时,迈左腿,右拐作支撑,迈右腿,左拐作支撑 。如果迈左腿,左拐作支撑就容易摔倒 。
拄拐的注意事项:
上楼梯时,先迈健康的腿,再迈受伤的腿,最后再把拐杖移上去 。
下楼梯时先下拐杖,拐杖支撑住后再移动腿部 。
拄拐走路时间不宜过长,连续走20分钟就要休息几分钟再走 。
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